O tratamento começa com a introdução da regra fundamental da psicanálise: a associação livre, o paciente é encorajado a falar livremente sobre o que vier à mente, sem censura ou julgamento. Isso ajuda a trazer à tona conteúdos do inconsciente, que podem estar causando sofrimento.

Para a psicanálise, a fala é fundamental para acessar o inconsciente e transformar emoções reprimidas. Ao expressar e ser ouvido, é possível lidar com questões que causam dor. Isso abre caminho para mudanças pessoais, permitindo que o indivíduo busque satisfação e realização em diferentes áreas da vida, como relacionamentos e trabalho.